152 Xã Đàn - Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Xã Đàn

Thời gian làm việc:
8h - 20h tất cả các ngày
trong tuần, kể cả ngày nghỉ lễ

Phòng khám đa khoa quốc tế Hà Nội

152 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0969.668.152

Website: Suckhoehanoi.vn

thư viện gia đình

  • Yếu sinh lý
  • Kỹ thuật cắt bao quy đầu tiên tiến
  • Chuyên khoa sinh sản
CHÀO MỪNG NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM VÀ QUỐC TẾ LAO ĐỘNG 30.4 - 1.55 Khám ngoài giờ hành chính5 Khám ngoài giờ hành chính5
Đặt hẹn khám bệnh

Đặt lịch hẹn

 

Tin tức nổi bật

Miễn phí khám bệnh

Khô âm đạo là hiện tượng âm đạo khô rát, giảm tiết hoặc thậm chí không tiết dịch âm đạo, gây khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng, mất khoái cảm tình dục và tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Tình trạng này  xảy ra phổ biến ở nhiều đối tượng chị em phụ nữ bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như do bệnh lý, do vệ sinh vùng kín không đúng cách, do suy giảm nội tiết tố estrogen hay stress, căng thẳng tâm lý kéo dài... Bên cạnh việc tìm tới bác sỹ để xác định các nguyên nhân bệnh lý và điều trị kịp thời, bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng một số phương pháp sau:

 

Bổ sung chế độ dinh dưỡng

Một chế độ ăn không hợp lý, mất cân bằng dinh dưỡng sẽ là nguyên nhân gây ra sự rối loạn nội tiết tố nữ trong cơ thể, dẫn tới tình trạng khô âm đạo. Vì vậy, để cải thiện tình trạng này, việc cân bằng chế độ dinh dưỡng là một trong những điều cần thiết. Khi bị khô âm đạo hãy bổ sung một số thực phẩm có lợi như: cá ngừ, cá hồi, dầu cá, tinh dầu thực vật, tinh dầu hạt lanh, tinh dầu oliu sẽ kích thích quá trình tiết dịch âm đạo.

Ngoài ra cần ăn nhiều rau xanh, bổ sung các loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12), nhóm thực phẩm giàu vitamin E như các loại hạt, trái bơ, rau, củ quả. Đặc biệt là đậu tương, trong đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật nên một chế độ ăn chứa các sản phẩm làm từ đậu tương có thể giúp giảm khô âm đạo. 

Tập luyện, để cơ thể thư giãn, nghỉ ngơi

Duy trì một chế độ tập luyện bằng các động tác thể thao nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể cải thiện khí huyết, sắp xếp công việc một cách khoa học hợp lý để loại bỏ những căng thẳng ra khỏi đầu, giúp cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, giảm thiểu các nguyên nhân gây khô âm đạo.

Khúc dạo đầu

Chưa đạt đến sự hưng phấn cần thiết là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng khô âm đạo. Trước khi tiến hành cuộc yêu cần có tâm lý thoải mái và sự thư giãn cho cơ thể, những hành động vội vã hay thô bạo có thể gây ra sự rối loạn, căng thẳng trong tâm lý và ảnh hưởng đến sự tiết dịch của âm đạo. Trao đổi trực tiếp với đối tác của bạn để sẵn sàng cho một cuộc yêu hoàn hảo.

Sử dụng gel bôi trơn

Bạn cũng có thể cải thiện tình trạng khô âm đạo để quan hệ tình dục dễ dàng hơn bằng gel bôi trơn, có 3 loại chất bôi trơn phổ biến đó là chất bôi trơn dạng nước, dạng silicon và dạng tinh dầu. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tình thế, không có hiệu quả lâu dài, bạn nên cân nhắc và hỏi ý kiến chỉ định của bác sỹ chuyên khoa trước khi sử dụng.

 

  • Bạn đang gặp những vấn đề tế nhị
  • Bạn cần sự tư vấn của bác sỹ chuyên khoa

Hãy gọi cho chúng tôi theo số 0437 152 152

Hoặc clickTư vấn để trò chuyện cùng bác sỹ

Hình ảnh phòng khám

IMG 6224IMG 6408IMG 6360trung-tam 1 tntrung-tam 2 tntrung-tam 3 tn

Đối tác liên kết

Nếu bạn có câu hỏi gì, hãy nhấn vào đây để nhận câu trả lời!